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Full Presence Meditation

Dann kommt die Zeit einer anderen Stille. Wir empfinden ein Gewahrsein, ein Gewahrsein von uns selbst, das wirklich uns selbst gehört, nur uns selbst. (Danis Bois)

Full Presence MeditationDie „full presence" Meditation bedient sich keiner einengenden Technik. Sie ist ein Moment der Stille, die darauf abzielt, das wahrzunehmen, was nicht wahrgenommen wurde, das aber dennoch in uns wirksam ist und war. Diese Meditation erneuert das Selbstgewahrsein über das Empfinden eines lebendigen, sinnlichen, warmherzigen Leibes, der wichtige Informationen liefert, die uns helfen, uns besser zu verstehen, besser zu leben.

 

 

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(Zeitschrift „Beruf & Naturheilkunde" 2018/2019)
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